葡萄牙一般民众，中产以下阶层，储蓄率不高，一个月工资，刚好吃喝。这部分人发了工资，交了房租水电后，所剩无几。然后就是去超市买些食物与生活必须品。

我之前挺好奇收入不高的葡萄牙人是如何安排日常食物的，后来在一位从事超市收银工作的葡国人那里了解到一些技巧：看到超市鸡肉大减价，就买一冰柜的鸡。需要的时候，从冰柜拿出来一只鸡解冻。每天晚饭就是吃鸡：鸡肉饭，煎鸡块，烤鸡，鸡扒……

本月再过几天，葡萄牙的工薪阶层就要发工资了。他们的工资不是每月最后一天发放，通常在28、29日就发工资了。发了工资免不了去超市采购一番，补充宅家的弹药，尤其在这种特殊时期。

多数在葡的华人，差不多也宅2周了。大米面粉等主粮，准备充足，无忧。肉、鱼、鸡什么的，放在冰柜里，想吃，拿出来化开，也无惧。但是水果蔬菜，也就保鲜一周。

水果蔬菜眼见耗尽，又快到月底，如果需要添加东西，劝各位华人朋友提早拟好单子，做好计划。中午13：00—14：00，是午饭时间，超市人较少，建议这个时间去超市购买。

葡萄牙绝大多数打工的华人，就收入而言，中产肯定也算不上。不过好在有住处，不需要额外的住房支出，平时华人也比较节俭。手头上有点余钱，过过日子是没有问题的。

如果少数打工的华人因为疫情而困顿，一来没地方屯东西，二来又舍不得花钱置办锅、碗、瓢、盆做饭、炒菜，真诚建议去买一箱Continente牌的Maria饼干：

0.97欧元/包，吃上10片，然后再喝一碗温水，肚子一胀，就是一顿，最节省的方法了。不用开火，不用洗碗，真正的危机下的首选食物。方便面还需要碗。

昨天中午，我穿上出勤外套，戴上口罩，戴上一次性手套，戴上帽子，戴上墨镜，去买了点东西，以水果蔬菜为主，一个星期的量吧，80多欧元。破例买了一箱啤酒。其实我并不喝酒，无聊了，想喝点酒……

葡萄牙超市的物资与平常无异。郁闷的是葡萄牙人戴口罩的还是少。超市工作人员有戴手套，并没有戴口罩。