世界精神卫生日（葡语：Dia Mundial da Saúde Mental），又称世界心理健康日，是世界心理卫生联盟倡议的节庆，定为每年的10月10日。首个世界精神卫生日在1992年举行，世界心理卫生联盟与全世界超过150个国家的机构合作，以推广全世界的心理健康教育、注意和提倡。


据葡萄牙媒体报道，葡萄牙是欧洲国家中患焦虑症人数最高的国家之一，全国有16.5%的人受这种疾病困扰。


葡萄牙心理和精神疾病研究中心在今天（世界精神卫生日）提醒民众，如果一个人的焦虑症成为习惯性，或者说变成慢性疾病，那他就会被认为患有精神疾病。


当一个人总是对感情生活感到悲观失望，家庭不幸，对事业和社会感到不满，专家认为这个人已经患病了，必须要接受治疗。


根据里斯本新大学医科学院流行病学研究2013年的数据显示，葡萄牙有16.5%的人患有焦虑症，这使焦虑症成为了精神疾病中最常见的病例。


在葡萄牙年龄18到34岁之间的年轻人的患病率最高，预计至少有一半的年轻人患有障碍性精神疾病（焦虑症）。患有焦虑症的年轻人，最常见的是表现在情感发泄和酗酒。


那么今年（2015）的世界精神卫生日的主题是““尊严与精神卫生”，提高民众的精神卫生知识，促进心理健康，保护精神疾病患者的人格尊严。